Sophrologie pour petits et grands

Descriptif

Respirez, partagez, grandissez : des ateliers de sophrologie pour adultes et pour duos parent/enfant dès 3 ans.

À travers des mouvements doux, des jeux ludiques et créatifs, ainsi qu’une relaxation guidée, cet atelier vous invite à un moment de bien-être et de détente.

Objectifs :
– Mieux vivre et gérer ses émotions
– Renforcer la confiance en soi
– Apprendre à respirer en conscience

Programme des séances :
– 17h – 18h : Atelier Duo Parent / Enfant
– 18h30 – 19h30 : Cours Adultes

Tarifs, Modes de paiement

• Individuel adulte : à partir de 15€
• Individuel tout public : à partir de 35€